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[추천서적] 책으로 만든 잘먹고 잘사는법

2007.12.26 11:26

류짜장 조회 수:6345

2002년도 SBS 다큐멘터리 3부작 "잘먹고 잘사는법"
아주 충격적이고 대단한 인기를 끌었던 방송이었다.
요즘에는 주말마다 이상한 "잘먹고 잘사는법"이 방송되고 있어
본래의 방송이 자꾸 잊혀져가는 듯한 느낌이다.

이 다큐멘터리의 주된 내용은 "먹는것이 나를만든다"는 것이다.
제대로된 먹거리를 먹었을때 몸이 건강하게 된다는
평범하면서도 위대한 진리를 알려주는 내용이다.

최근에 아토피 문제나 여러가지 성인병 질환을 겪고 있는 지인들에게
이방송을 꼭 찾아서 봐볼것을 권하지만..... 아쉽게도 이방송을 구하기란
쉽지가 않다. 1부와 2부는 저작권 문제로 구매가 불가능 하고,
3부만 sbs를 통해서 구매를 할수 있을 뿐이다.

하지만 몇일전 "책으로 만든 잘먹고 잘사는 법"이라는 책을 서점에서 우연히 보게되었다.
그때 다큐를 제작했던 박정훈 PD가 쓴 책으로 참~~~~ 제대로된 건강정보를 제공하고
있었다.

혹시 원인도 모르는 각종 질환들로 고생을 하고 있다면..... 지금까지 먹어온 음식들
식습관 등을 면밀히 봐보면 그곳에 답이 나와 있을것이다.

난해한 책이 아니다. 본인과 가족의 건강을 생각한다면 꼭 읽어봤으면 한다.

열심히 돈버는거? 아껴쓰는거? 나이들어서 한번 아프면 몇천만원 날리는건 일도 아니다.
건강이 재산이고 돈버는거다. 그러기 위해서는 식습관을 깐깐하게 고쳐나가야 한다.

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